芳菲四月，春语书香，读书笔记：《只想和你过

一本帮助自己更了解自己，更理解别人的书。读起来很舒服，通过心理学角度解读人生幸福真谛、获取幸福人生的方法，专家就如何在亲子、爱情、婚姻等各种关系中采取正确的方式、树立正确的观念有的放矢的给出了专业性的参考，打破固有的陈旧理念，换个角度换个思维面对问题找出破解密码，有很强的实用性和可操作性，推荐大家认真读书、积极实践，找出适合自己的方式方法，帮助自己与家人共同成长，真正让自己过好这一生。

只想和你过好这一生，这是婚姻中彼此的愿望，而要实现这个美好愿望需要俩人共同努力，因为这更像是一场修行，需要学习和付出。书中讲述的案例有时就是生活中的我们，亦或是平时见的朋友，书中知名的心理咨询师，通过专业分析和有针对性的建议和方法，让我们受益匪浅。

全书共分为四个章节，将婚恋关系从过去写到未来，每一部分都是以心理医生接待的事例作分析总结，希望更多的人能拥有美满的爱情。全文深入浅出地描述和介绍了亲密关系中伴侣之间如何相处，对伴侣之间的问题毫不避讳地提出，描述准确，方法具体，学到了新知识犹如醍醐灌顶！

我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子。

伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索。本书将会告诉我们如何做更好的自己，如何给自己还有别人带去幸福。

生说长却短，因为我们只有一次生命的机会，但是在这个生命里的日日月月，都是在修炼自我的道路上不断成长和认识自己。有幸能找到另一半，能给予自己鼓励和支持，认识到自我，我们才能学会一起好好地过这一生。婚姻的美好，是因为在这个人的面前，你不必伪装，并变得越来越好。并且，对方也会喜欢那个变得越来越好的你。

我们终此一生，能让我们觉得人生无憾的无非与父母、爱人、子女之间的亲密关系完美而稳定。然而，这么重要的相处我们还有我们的父母亲友却从未得到一次教导，于是大家在盲目摸索，过程中经常被巨大的伤害击中，再无法还原。这本书从心理学出发，资深心理咨询师以丰富的经验和柔软的内心，来一步步引导大家，让大家在亲密关系一途从坎坷到顺遂。我们的亲密关系调顺之后，这个世界还有什么可以阻挡我们成为一个有底气，有魅力而又内心强大的人呢。

书中所述，好的婚姻就是自由分享彼此的生命故事，但是不要一味讲自己的过去，而是共同去创造一些属于两个人共同的故事。

我们要明白婚姻的存在是有意义的，感情中一个人的行为取决于另一个人的态度。任何关系都应从尊重的角度出发，发现自我的价值，能为对方着想，让自己和对方明白：你珍惜我的付出并懂得感恩。

好的爱情，就是让各自享受变成一种共同拥有。健康的爱情会让人获得温暖、安全、归属感与满足，虽让人迷恋却不会迷失，爱着却保持人格的完整、个体的边界，并意识到爱情并非生命的全部。

感谢不完美的自己。做到这点，你会很欣慰。不论多么痛苦的过去，它都或多或少给你带来过益处。

感情不是生活的全部，却无处不在！真正饱满的爱情，一定能让人体验到自己内在的变化，这种变化伴随着痛苦，并且是自觉自愿的。饱满的爱情，能让两个人活得酣畅淋漓！

你的改变，能让伴侣改变。你的改变，能让一个家庭改变。永远不要质疑影响的力量，因为我们一生都活在各种“关系”里，与自己的关系，与他人的关系。你有能力处理好与自己的关系，才有能力处理好与另一个人的关系。

幸福不是你未来的目标，而是你当下的状态；幸福是你内心生活方式的体现，而不是你要到达的终点。

读点心理学，让我们在繁杂的生活找到自己！

文章来源：《读书文摘》 网址: http://www.dswzzzs.cn/zonghexinwen/2021/0408/912.html