家有读书娃，营养特重要，我隔三岔五给孩子做 - 读书文摘杂志社投稿

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现在只要人们一提到健脑的食品，那就一定会想到核桃。中国有句老话叫“以形补形”，也就是吃什么补什么，因为吃核桃，确实有着健脑的功效。核桃中含富含磷脂，对脑神经有良好的保健作用。所以核桃非常适合学生以及脑力劳动者食用。尤其我家孩子不喜欢吃直接核桃，我就绞尽脑汁的搭配核桃做一些饮品给孩子喝，没想到做出来味道不错，孩子也爱喝。